The Aloha Spirit
アロハスピリット
by Serge Kahili King
ハワイの人々はとても友好的なことで知られていますが、その温かいものごしはアロハ・スピリットと呼ばれています。しかし、それは人への接し方だけでなく、問題解決や目標達成や願望実現にも役立てることができます。
ハワイ語の「アロハ」という言葉が指しているは、単なる挨拶ではありません。その言葉の裏には「今この瞬間に(アロ)、生命のネルギー(ハ)を喜んで(オハ)分かち合う(アロ)」ということがあるからです。
あなたがこのエネルギーを分かち合うようになるにつれて、ハワイアンたちが「マナ」と呼んでいる神聖な力に触れることができるようになります。そして、この素晴らしい力を友好的に用いることが、本当の意味での健康、幸福、繁栄、成功を手に入れる鍵なのです。
この力に触れて、それを作用させる方法はとても単純です。だから、最初はこの方法でうまくいくとは信じられないかもしれません。どうか、見かけにとらわれないで下さい。
これは、最も効果のある実現方法なのです。それは極めて簡単なことなのですが、すぐにはその効果がわからないかもしれません。というのも、実際にそれを何度も行ってから初めてその効果がわかるからです。この秘密の鍵は、これまでも何度も繰り返して人類に与えられてきました。そして、今また新しい形で提示されています。その秘訣とは次のようなものです。
あなたの望みを象徴するものを、誰であれ何であれ、祝福することです！
たったそれだけのことです。
しかし、これだけでは簡単すぎるので、説明の必要があるでしょう。
祝福とは、優れている点、特徴、状態を認め、強調することであり、そして、その認めたものがより強まるように、持続するように、あるいは、現実化するように願うことなのです。
自分の人生や生活を変えたり、望むものを手に入れたりする上で祝福が有効なのは、次の三つの理由によります。
まず、あなたの心をプラスのことに集中することで、プラスの、創造的な力が作り出されます。
次に、祝福は自分のエネルギーを外へ向けることになるので、より多くの力が自分を通じて流れ出るようになります。
そして、直接自分のことではなく、他の人たちのことを祝福するときは、自分が望むものに対して持ちがちな恐れは、生じてきません。それでいて、祝福へ集中することで、自分の人生の中でも同じような面に有益な効果がもたらされるのです。
この行為の素晴らしい点は、他人に対して行う祝福が相手だけでなく自分にとっても助けになることです。
イメージを思い浮かべたり、触れることでも祝福は可能ですが、一番よく用いられる、簡単な方法は言葉を使うものです。祝福に使われる主な言葉としては、次のようなものがあります。
◇賞賛
何かよいことに気づいたときに、それをほめることです。たとえば、「何て素晴らしい夕焼けなんだ！その服、素敵ですね。あなたは本当に愉快な人だ。」
◇肯定
これは、何かをより高めたり、持続させるために用いられる祝福です。たとえば、「この木はとても美しい。あなたがどうか健康でありますように。」
◇感謝
これは、何かよいことがあるときに、あるいは起こったときに、それに対して感謝を表現することです。たとえば、「神よ、私を助けてくださり、ありがとうございました。大地を潤す恵みの雨に感謝します。」
◇期待
これは未来に対する祝福です。たとえば、「素晴らしいピクニックになるでしょう。あなたの収入がもっと増えますように。申し分のない、未来の友に感謝！あなたの旅が楽しいものでありますように。いつもあなたに追い風が吹いていますように。」
祝福をできるだけ実りあるものにしたいのなら、それを無効にしてしまう〈ののしり〉をやめる必要があります。
〈ののしり〉は「汚い言葉を吐く」ことではありません。祝福の反対の行為を指しています。つまり、賞賛する代わりに批判したり、肯定する代わりに疑ったり、感謝する代わりに非難したり、期待する代わりに心配したりすることです。
これらのどれを行っても、祝福の効果は帳消しにされてしまうでしょう。ののしることをすればするほど、祝福の恩恵を受けるのは難しくなりますし、受けることができたとしても時間がかかるようになります。逆に、祝福を行えばそれだけ、〈ののしり〉を無害なものにすることができます。
誰にでもかなえたい願いがあると思いますが、その各々について祝福の仕方を挙げてみたいと思います。
◇健康
健康な人々、元気のいい動物や植物を祝福して下さい。うまく作られているもの、うまく建造されているものを祝福して下さい。エネルギーに溢れているものを祝福して下さい。
◇幸福
誰に対しても、その人が持っている良い面を祝福して下さい。どんな物に対しても、それの持っている優れた面を祝福して下さい。誰かが幸せそうにしているのを見かけたり、耳にしたならば、祝福して下さい。動物たちに対しても同じです。そして、自分の周りで幸せの兆しが感じられたならば、それを祝福して下さい。
◇繁栄
あなたの周りに見られる繁栄のしるしを、お金が役に立ったものを、どんな形のものであれ、あなたが持っているお金を、世界中で動いているお金を、祝福して下さい。
◇成功
(ビル、橋、スポーツのイベントといった)達成や完成のしるしを、 (船、飛行機、列車、人の)目的地への到着を、前進や持続のしるしを、喜びや楽しみのしるしを、祝福して下さい。
◇自信
人々や動物たちが示す自信を、人々や動物たちや(鋼鉄やコンクリートのような)物のもつ強さのしるしを、(山や高い木々のような)安定のしるしを、(巨大な機械や電線のような)何かを実現する力のしるしを祝福して下さい。
◇愛と友情
いたわりや育みや思いやりや援助のしるしを、自然や建造物の中に見られる調和を、他のものとつながっていたり、ふれあっているものを、試合や仕事で見受けられるような協力を、笑いや喜びのしるしを、すべて祝福して下さい。
◇心の平安
(静かな水辺やしんとした空気のような) 静けさ、穏やかさ、平安、落ち着きのしるしを、(水平線や星や月のように)かなたに見えるものを、目や耳や触感を楽しませてくれるものを、鮮やかな色やくっきりした形を、芸術作品や自然のオブジェを祝福して下さい。
◇心の豊かさ
自然の中の成長や変化のしるしを、夜明けやたそがれの移り変わりを、太陽や月や星の動きを、空を飛ぶ鳥たちを、風や海の動きを、祝福して下さい。
これらは、祝福の仕方を知りたい人のために参考に挙げただけなので、これだけにとらわれる必要はありません。どんな性質、特徴、状態も祝福の対象にできます(すらりとしたポールやほっそりした動物にしても、スリムなところをほめることができます)。これまで存在していたものでも、今存在しているものでも、あなたの想像の世界にしか存在していないものでもその対象にすることができます。
私自身は祝福を使って、自分の体を癒したり、収入を増やしたり、様々な技能を身につけたり、妻や子供たちとの愛情を深めたり、アロハ・スピリットにもとづいて活動する人たちの世界規模のネットワークを作り出してきました。それがとても効果があったので、他の人とも分かち合いたいのです。
祝福する力の高め方
ハワイのシャーマンたちが行っている方法を用いることで、個人的なエネルギーを強めて、祝福する力を高めることができます。
それは簡単な呼吸法で、グラウンディングや〈意識の集中〉や瞑想やヒーリングを行うときにも役に立つものです。特別な場所を必要としませんし、姿勢も自由です。動いていてもじっとしていても、忙しいときでも休んでいるときでも、目を開けたままでも、閉じていても、関係なく行うことができます。
ハワイでは、その方法はピコピコと呼ばれています。そのように呼ばれるのは、ピコが両端にあたる頭頂とおへその両方を指しているからです。
手順
1. 通常行っている呼吸を意識してみて下さい。意識を向けることで呼吸の仕方が変わるかもしれませんが、問題ありません。
2. 頭頂とおへそに意識を向けて下さい。あるいは、それらに手をあてて下さい。
3. では、息を吸いながら注意を頭頂に向けて下さい。そして、息を吐きながら、注意をおへそに向けて下さい。自分がしたい分だけ、この方法で呼吸を続けて下さい。
4. リラックスしてきたり、意識が集中してきたり、エネルギーが高まってきたら、自分が目に見えない光の雲か電磁場に囲まれていると想像して下さい。そして、その雲あるいは電磁場は、あなたが呼吸をする毎に強まっていきます。
5. 祝福するときに、今あなたを囲んでいるのと同じエネルギーでその祝福の対象も取り囲まれていると想像して下さい。
別のバリエーション
a) 注意の向け先を、頭頂とおへそではなく、「肩から肩へ」、「空から大地へ」と変えてみることも可能です。
b) その場のエネルギーを高めるために、そのエネルギーを何らかの色調を帯びたものとしてイメージしてみたり、ある種のうずきとして感じてみて下さい。
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著作権 サージ・カヒリ・キング 2003
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